从一千多篇的氢医学科学研究参考文献看，氢气对人体有很多功效与作用，最主要的效果是有选择性的抗氧化效果，抗氧化可以产生许多益处。

    氢气的10大生物学作用，1、美容护肤抗衰老；2、新陈代谢调控；3、免疫调节；4、组织修复；5、抗炎症；6、抗过敏；7、抗辐射；8、缓解疲劳；9、抗细胞变异；10、抗细胞衰老。

    一、氢气对人体的10大益处，代谢性疾病的调养和辅助治疗

    1、氢气对高血压的益处

    尽管从初始的科学实验反映氢气对血压并没有明显的降血压功效，可是对高血压导致的对于血管的损伤，高血压对气管造成的伤害具备保护功效。

    2、氢气对糖尿病的好处

    这也是非常关键的好处，是因为糖尿病比较严重的话，不控制好血糖，有这比较严重的视网膜、肾脏、神经并发症的不良后果，有的并发症，比如说糖尿病足有截肢的风险。许多动物实验反映氢气具备降低血糖的功效，在实践中许多患者吸氢气把血糖控制的非常不错，吸氢几个月后血糖正常情况下，患者通常积极告诉我们开心的心情。

    3、氢气对高血脂脂肪肝的益处

    氢气对高血脂、脂肪肝的实际效果现阶段看上去是明确的，从实际操作看简易的喝氢水就能充分发挥明显的降血脂和减少肝脏脂肪浸润的实际效果，大剂量的氢气吸入或 提高氢水浓度，会使治疗效果更佳。

    4、氢气对高尿酸、痛风的好处

    氢气降低血尿酸的含量的人权研究发现，喝浓度1.0ppm（0.5毫摩尔/升）富氢水3个月能够明显降低血尿酸的含量（降低幅度更是高达60微摩尔/升）。痛风通常主要是因为高尿酸造成的，观查到痛风发作时喝氢水有缓解功效。

    5、氢气根据调节身体情况，能够完成减肥的好处。

    二、氢气对身体的十大好处，神经系统病症的调节

    1、有动物科学研究验证吸氢气对老年性痴呆病的预防有着提升功效，并氢气能够 抵抗脑衰老、提升学习记忆力。

    2、氢气对帕金森病的好处

    帕金森病是氢医学的科学研究焦点，首先动物实验科学研究验证喝氢水能够 减缓帕金森病的发生和发展。人群科学研究层面，首先有个二十例左右人群的科学研究也验证喝氢水一千mL/天，持续四十八周(近1年时间)能够 显著改善帕金森病病人的症状。附随后，1个近200人的人群试验更进一步验证了这一个结果。更吸引人的是，二零一五年日本氢医学专家们进行了1个17个中心的喝氢水对帕金森病治疗功效的科学研究，应该说，喝氢水对帕金森病的改善实际效果是十分确实的。

    3、氢气对脑中风的好处

    2007年，日本科学家初次报导2%氢气吸入能够 治疗脑缺血再灌注损伤，减少脑梗死面积，打开了氢气医学研究的转折点。后期又有很多科学研究验证氢气对脑损伤的保护功效，这一些科学研究提醒我们：氢气能够 在脑血管意外救治过程中应用，辅助各类救治手段，尽量减少致死风险性，缓解脑中风后遗症的发生。

    通常在脑中风发病后救治及时，都能够有效地拯救生命，可是发生脑中风代表着心脑血管现已出现了问题。脑中风复发极高，以北京市为例子，脑中风复发在27%左右。在脑中风康复治疗过程中使用氢气，能够 有效地防范脑中风的再次出现，推动脑细胞的修复和更新，对脑中风康复治疗有有效的价值。

    4、氢气对抑郁症的好处

    二零一六年，初次有专家报导氢气能够 提升抑郁倾向，是根据给予氢水来实现的，随之有专家提出吸入氢气同样能够 显著提升抑郁症的表现，缓解焦虑和异常行为的发生，这提醒我们氢气可能在神经心理疾病层面也有有效的实际效果。

    三、氢气对人体内的十大好处之循环系统疾病

    1、氢气对动脉粥样硬化的好处

    动脉粥样硬化病程十分漫长，很有可能在童年期早已发生初期变化，如今大家使用的许多药物和保健产品，本质的实际效果是预防动脉粥样硬化的发生和发展。与它们相比较，氢气能够 干预高血脂、糖尿病、高尿酸等动脉粥样硬化促发要素，缓解高血压导致的血管损伤，避免 动脉粥样硬化

    形成，比较稳定容易脱落的动脉软斑块，可以说多方位地保护血管免遭损害。应该说，在心脑血管健康安全防护这方面，氢气能够 充分发挥不可替代的作用。仅仅只是简单地喝氢水，就可以在日常生活做到保护心脑血管的目标。相对于其它药物和保健产品的无法持续和高成本，氢水是比较简单、容易实现的手段，也是防治动脉粥样硬化等血管问题的最佳选择。

    2、氢气对冠心病、心绞痛、心肌梗死的好处

    依托于氢气对动脉粥样硬化的较好防效，可以说，氢气能够 从源头上避免 心血管疾病的产生、发展，现已患有冠心病的人使用氢气，能够 十分明显地缓解病程发展，保护心脏，因此 相对于这几类疾病而言，氢气是至关重要的防护方式。

    氢气除了在慢病管理这方面充分发挥对心血管疾病的防护功效以外，很多专家学者都验证了氢气对急性心梗的治疗效果，心梗患者在抢救过程中吸人氢气，能够 尽量地减少心肌细胞的死亡，防护心脏功能，帮助挽救生命。能够 这样说，氢气不但是保健康复方式，也是1种抢救辅助治疗方式，对心梗的抢救效果验证了这一点，未来，氢气可能会在抢救领域充分发挥至关重要功效。

    3、氢气相对于心搏骤停的好处：避免 心搏骤停造成的脑损伤、神经系统后遗症。

    四、氢气对人体内的好处，呼吸系统疾病与氢气

    1、氢气对肺疾病的好处

    由于氢气对各种类型损害的明显保护功效，各类有危害要素对呼吸道和肺的伤害，对已经出现的各种类型肺疾病，氢气吸人是不是能够 改善的临床研究还在进行中，氢气都可以合理降低损害水平。例如有专家学者文章发表确认氢气相对于长久抽烟致使的慢性阻塞性肺疾病(俗称肺气肿)有非常不错的预防功效，也有实验确认氢气还可以减轻哮喘发作程度，持续改善心肺功能。因此从预防层面，氢气还可以有效地保护呼吸系统的各种类型细胞，降低各类肺疾病发生的概率。

    依据氢气明显的抗炎功效判断，氢气吸入应该是还可以充分发挥对各类肺疾病的辅助治疗功效，长久应用对缓解病情进展，持续改善患者生活质量有非常大的意义。

    2、氢气对肺癌的好处

    较为确定的是氢气能够 缓解包括肺癌以内的多种肿瘤的放化疗副作用，持续改善质量。在细胞研究方面，发现氢气可以抑制肿瘤细胞生长发育，肺癌小鼠的肿瘤生长也开始变慢，可是现阶段并没有直接证据证实氢气能够 治疗肺癌。尽管没有人群科学研究证实，但依然提议许多晚期肺癌患者可以运用氢气开展辅助治疗，最少在增强机体抗氧化能力，调整人体免疫功能方面，氢气能够 起到不错的功效，帮助患者抵抗肿瘤，延长存活时间和持续改善肿瘤晚期的生活质量。

    3、氢气对于雾霾肺损伤具有保护功效。

    五、氢气对人体内的其它益处

    1、氢气相对于消化、泌尿生殖问题的

    在这里主要提醒下，日本地区专家学者验证长寿人群的肠道菌群的产氢能力强过平常人，也有权威专家验证氢气能够 调控肠道菌群的基因表达，这种科学研究提醒，喝氢水的医学效应很有可能氢气与肠道菌群的相互影响而产生。

    2、氢气相对于肌肤和不相干问题的益处

    相对于肌肤问题中的，氢水泡浴日本地区的专家学者科学研究的比较多。此外氢水泡浴或者外敷相对于肌肤受损严重、缠绵不愈、反反复复病发、极难调治的这一类皮肤疾病具备较好的实际效果。

    《神奇的氢聊：临床实录》中有很多治疗皮肤病的典型案例。

    3、氢气在养生保健这方面的益处。

    六、氢气对人体内的十大好处效果汇总

    氢气的益处很多，最振奋人心的效果是氢气控癌，及其氢气相对于养生保健的效果是前所未有的，尤其是相对于糖尿病、高血脂等降糖问题，具备非常大的效果。